Ausgetickt: Lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert. Abschied vom Zeitmanagement (Lothar Seiwert)
- Seiwert, Lothar (Autor)
Lothar Seiwert, laut FOCUS „Deutschlands führender Zeitmanager“ beleuchtet die Frage, warum manche Menschen kein Problem mit Belastung, Stress und Burn-out haben, obwohl sie ihr Leben lang Höchstleistungen erbringen.
Die Antwort darauf ist beinahe simpel: Burnout hat nichts mit Höchstleistung, sondern mit Fremdbestimmung zu tun. Wer sein Leben nicht selbst in die Hand nehmen, seine Zeit nicht selbst einteilen kann, sondern von Terminen, Rückrufen, E-Mails und ToDos gesteuert wird, läuft schnell Gefahr, in die Burn-out-Spirale abzugleiten.
Wer also seine Prioritäten selbst setzt und über seine Ressourcen eigens verfügen kann, für den wird die Arbeit zum Vergnügen und Stresssymptome verschwinden genauso schnell wieder wie sie gekommen sind. Ein unterhaltsames Buch, das interessante Denkanstöße liefert und zu Selbstreflexion und Umdenken im eigenen Arbeitsalltag anregt.
Wie ich die Dinge geregelt kriege: Selbstmanagement für den Alltag
Die Selbstmanagement-Formel: mehr Zeit – mehr Spaß – mehr Ruhe
- Mangold, Thomas (Autor)
24/7-Zeitmanagement: Das Zeitmanagement-Buch für alle, die keine Zeit haben, ein Zeitmanagement-Buch zu lesen
Achtsames Arbeiten: 60 Impulse für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Stressbewältigung im Arbeitsalltag
DAS TIMEHORIZON PRINZIP: Zeitmanagement-Hacks und Produktivitäts-Tricks
Intelligentes Stressmanagement: So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben (Vera F. Birkenbihl)
- Birkenbihl, Vera F. (Autor)
Grundlagen des Stressmanagements für Dummies
- Elkin, Allen (Autor)
VERGEUDE KEINE KRISE!: 28 rebellische Ideen für Führung, Selbstmanagement und die Zukunft der Arbeit
Stressmanagement: Stressfrei und gelassen leben durch Entspannung und Stressbewältigung
- Krausmer, Thorben (Autor)
Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste überwinden und negative Gedanken loswerden
FISH! Ein ungewöhnliches Motivationsbuch (Stephen C. Lundin, Harry Paul, John Christensen)
- Lundin, Stephen C. (Autor)
Mary Jane ist fasziniert von der Arbeitsfreude und dem Enthusiasmus am weltberühmten Pike Place Fishmarkt und versucht mit Unterstützung eines Fischverkäufers dieselbe Motivation auch im tristen Alltag ihrer Abteilung zu erreichen – mit Erfolg.
FISH! ist ein kurzweiliges, absolut leicht zu lesendes Buch, das anstatt wissenschaftlicher Methoden durch eine metaphorische Geschichte einen einfachen Weg aufzeigt, Kollegen und Mitarbeiter zu motivieren. Die „FISH-Methode“ ist eine simple aber geniale Art der Motivation und lässt sich mühelos in jeder Abteilung einführen.
Die 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg
- Covey, Stephen R. (Autor)
Golden Rules: Selbstvertrauen. Motivation. Zeitmanagement. Konzentration. Organisation
Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss: Gelassener arbeiten und besser leben
The One Thing: Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg
- Keller, Gary (Autor)
Why not? Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
- Amend, Lars (Autor)
Ziele erreichen: Von der Vision zur Wirklichkeit
- Nickel, Susanne (Autor)
DOEDL-Methode: Selbstmanagement im Studium
- DOEDL-Methode - Selbstmanagement im Studium
- Tim Reichel (Autor)
101 Produktivitätstipps: Schaffe mehr in weniger Zeit – und das ganz entspannt
- Mangold, Thomas (Autor)
DRANBLEIBEN Erfolgsjournal – für Ziele, Fokus, Selbstreflexion, Achtsamkeit & persönliche Entwicklung – DIN A5
- ✅ DEIN WEGBEGLEITER: Die Startversion ist der ideale Journaling-Einstieg (kein Kalender!) für alle, die Ziele haben und sich entwickeln möchten. Diese Version enthält eine Einleitung in die Erfolgspraxis mit Coaching-Teil für die Grundlagen. Für die praktische Umsetzung findest du neben den Tagesseiten einen Workbook-Teil für Werte, Vision, Wunschliste, Ziele, Visualisierungen, Zielauswertungen, besondere Erfolge und Highlights, Gewohnheitstracker, Lebensrad, Glaubenssätze und Power-Fragen.
- ✅ ZIELE SETZEN & ERREICHEN: Das Konzept von DRANBLEIBEN ist auf Zielfokus ausgerichtet, NICHT auf Zeit- oder Terminplanung (es ist KEIN Kalender!). Du gliederst deine Aufgaben wöchentlich mit der Eisenhower-Matrix und fokussierst dich täglich auf deine Ziele. Es geht darum die wichtigen Aufgaben (und weniger die dringenden) zu erledigen, die dich näher an deine Ziele bringen.
- ✅ NACHHALTIGER LEBENSERFOLG: DRANBLEIBEN zielt auf ein ganzheitliches Wachstum deiner Persönlichkeit ab. Denn vordergründiger Erfolg bringt dir nichts, wenn du dabei ausbrennst oder nicht erfüllt lebst. Deswegen helfen dir tägliche Eintragungen zu Selbstreflexion, Dankbarkeit, Achtsamkeit und Selbstbekräftigung, damit du immer in Balance bleibst.
Datenaktualisierung: 16.03.2023, *=Affiliate Links, Bilder: Amazon Product Advertising API
